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手軽にエスニック料理を楽しみたいけれど、専門店で調味料をそろえるのは大変。
そんなふうに思ったことはありませんか?
私は業務スーパーが好きで、よく利用しています。
特にエスニックコーナーの品ぞろえの豊富さには、いつも驚かされます。さまざまな国の食材が並んでいて、まるで海外旅行に来たような気分を味わえます。
この記事でわかることは、次のとおりです。
・業務スーパーで買えるアジアン食品
・それぞれの価格と、簡単な使い方
・おうちで気軽にエスニックを楽しむコツ
手ごろな価格で試しやすい商品がそろっているので、おうちにいながら海外の味を楽しめます。
この機会に、気軽に「おうちエスニック」を始めてみませんか。

アジアン食品・値段まとめ
今回ご紹介する商品を、表にまとめました。
お値段は購入時点のもので、店舗や時期で変わります。
| 商品名 | 値段のめやす | ひとことメモ |
|---|---|---|
| トムヤムヌードル(5袋) | 318円 | お湯を注ぐだけ。〆に最適 |
| パッタイペースト | 298円ほど | クセが少なく食べやすい |
| 海南鶏飯(150g) | 約198円 | シンガポール産・炊飯器で本格 |
| ガパオの素 | 店頭で確認 | 炒めるだけでタイ気分 |
| 豆板醤・五香粉 | 手ごろ | あると便利な万能調味料 |

トムヤムヌードル お湯を注ぐだけ!
まず試してほしいのがトムヤムヌードルです。5袋で318円、1食あたり約64円ほどです。
インスタント麺ですが、あなどれません。
付属のペースト状スープが、驚くほど本格的でエビの風味と、酸味・辛みがくせになります。
- お湯を注ぐ、または鍋で煮るだけ
- まとめ買いでコスパ抜群
- 家飲みの〆にもぴったり

ガパオの素 炒めるだけでタイ気分!

*画像はイメージです
ガパオライスは、タイ料理の定番です。
業務スーパーには、その素がありました。
ひき肉と野菜を炒めて、素をからめるだけ。
目玉焼きをのせれば、お店みたいな一皿に。
- 炒めものやチャーハンにも使える
- いつもの料理が、ちがう味わいに
※私が次に必ず試したい一品です。
パッタイペースト クセが少なくて食べやすい!
パッタイは、タイ風の焼きそばです。
ペーストは298円ほどで買えます。
エスニックのクセが少なく、ほんのり甘い味わい。
エスニックが苦手な人でも、食べやすいのが魅力です。
- 米麺(センレック)と合わせて本格的
- 甘めの味で、家族にも好評になりそう
海南鶏飯(ハイナンチキンライス)の素 炊飯器におまかせ!

チキンライスは、タイでは「カオマンガイ」、シンガポールでは「海南鶏飯」と呼ばれ、東南アジアで広く親しまれています。
以前、シンガポールでチキンライスを食べた時のこと、ご飯にふっくらとやわらかい鶏肉。
あの味が忘れられません。
そんな思い出に出会えたのが、業務スーパーの海南鶏飯の素です。
150gで約198円ほどでした。
- 炊き込み用調味料とかけダレのセット
- お米と鶏肉を炊飯器に入れて、スイッチを押すだけ
- 猛暑日でも火を使わないから、キッチンが暑くならない
炊飯器におまかせだから、失敗しらずです。

あると便利な調味料
中華コーナーもチェックしてみてください。
豆板醤や五香粉も、手ごろな値段でそろいます。
少し加えるだけで、料理がぐっと本格的に。
アジアン料理の幅が、大きく広がります。

気分が上がるおすすめグッズ おうちでエスニック
業スーの食材に、ちょっとしたグッズを足すだけで、家ごはんが一気に「お店の一皿」に近づきます。
■ アジアン風のワンプレート皿
海南鶏飯もガパオも、仕切りのあるお皿に盛るだけでお店っぽく、写真映えもします。
👉アジアン プレート

■ 電子レンジ調理器具
猛暑の日は、火を使わずもう一品。コンロの前に立たなくて済みます。
👉おしゃれな電子レンジ

■ レンゲ&アジアンカトラリー
あるだけで、食卓の雰囲気が本場に近づきます。
👉レンゲ アジアン

まとめ:業務スーパーでおうちエスニック
業務スーパーのアジアン食品は、種類が豊富でどれも手ごろな値段でした。
まずはトムヤムヌードルから、気軽に一歩。
おうちにいながら、旅行気分を楽しんでみてください。
業務スーパーは家飲みのおつまみも充実しています。
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